【嗨！宝藏老师②】“珍老师用跑步带我们感受运动的芳香” 一年半晨跑超600公里既锻炼了身体也增强了精气神

2024-03-23 19:32:15

　　【嗨！宝藏老师②】“珍老师用跑步带我们感受运动的芳香” 一年半晨跑超600公里既锻炼了身体也增强了精气神一年半时间，蝶湖晨练团跑出了600余公里，这个由郑州经开区蝶湖小学体育教师刘芳珍发起的师生晨跑团，从小区跑向学校、跑向蝶湖公园、跑向郑开马拉松，由最初两人组团的师生跑团发展为数百人参与的亲子锻炼团。看着孩子们坚持晨跑的变化，仿佛永远不知疲倦的刘芳珍将带着孩子们一直跑下去。

　　今年9月，郑州经开区蝶湖小学二年级学生秦泽土为“珍老师”写了一首小诗。诗中的“珍老师”就是蝶湖晨练团的发起人——郑州经开区蝶湖小学体育教师刘芳珍。秦泽土从一年级入学就加入了蝶湖晨练团，坚持一年后，他变得更加阳光、自信。

　　蝶湖晨练团的发起还要追溯到2022年1月份，那个时候怎么保障居家上网课的孩子们每天坚持体育锻炼，成为刘芳珍最为关注的一件事。经过思索，刘芳珍心想，不管怎么样，先动起来。她联合同住一个小区的学生薛子航，每天早上7点下楼博业体育在线登录，开始在小区内进行晨跑。“我们每天半个小时的晨跑，既锻炼了身体，也增强了精气神。”刘芳珍说。

　　看着这一对师生每天的坚持，蝶湖小学的学生、同住一个小区的孩子们纷纷申请加入。随着人数的增加，小区的运动空间已经满足不了晨练团的需求，晨练团开始跑向蝶湖小学西门外的大草坪，在运动过程中，不但有晨跑还加入了基础的运动锻炼。

　　随着参与孩子的增多，怎样将家长的运动积极性也调动起来，刘芳珍又有了新想法。以迎接冬奥会开幕为契机，刘芳珍以自己的体育特长开发了多个亲子共同参与的运动项目。例如，真人版贪吃蛇、亲子跳、传统武术等。在冰天雪地里，亲子之间玩得开心、练得舒心。

　　随着人数的不断增加，蝶湖晨练团开始跑向蝶湖公园。目前，蝶湖晨练团的钉钉群已有300余名家长加入，新组建的微信群也有170余人。2023年4月，在刘芳珍的组织下，由蝶湖小学的校长、师生、蝶湖晨练团成员组成的300余人队伍，共同参加了郑开国际马拉松比赛。

　　一年半时间，刘芳珍老师坚持用运动软件记录大家的运动轨迹，数据显示，蝶湖晨练团的跑步里程已经超过600公里。

　　在冬天的蝶湖边，有很多野生小水鸭，晨练团刚刚跑向蝶湖公园时，小鸭子们看着这么多的人都会远远避开。看着眼前的景色，刘芳珍在想，有这么一片户外实践课的场地，可以让孩子们和小动物们更亲近一些。

　　“在晨练时可以在家带一些食物，去湖边喂小水鸭。”孩子们听到还可以喂小水鸭，都开心地欢呼起来。当每天的喂养成为常态，小水鸭们看到晨练团队伍，都会争先恐后地游向岸边，孩子们和小水鸭在安全的区域玩成一片，清晨的蝶湖也因此多了一份生活气息。

　　如果问起孩子们在晨练团中最期待的事情，那肯定就是当小队长。刘芳珍在晨练团中制定了一个规则：在坚持21天的运动打卡后，就可以申请成为带队小队长，在成为小队长的那一天，可以带领着全队一起跑步、喊口号、做游戏、发奖励，最后还可以得到老师的专属点评。

　　李昕塬的家长告诉刘芳珍：“孩子在得知自己要成为小队长之后，提前好长时间就开始在家进行预演，反复练习指挥口令和拉伸动作。当过小队长之后，依然可以坚持在6：50前自己起床，并做好运动前的各项准备工作，运动的积极性更高了。”

　　在奔跑中学会爱，在爱中滋养出信任与力量，用奔跑的速度和蝶宝们一起成长！这是刘芳珍的格言，在生活中她也是这样去践行的。

　　说起蝶湖晨练团的每一个孩子，刘芳珍都如数家珍。她清晰地记得孩子们加入时间，知道每一个孩子的闪光点。在晨练中，孩子们在快坚持不住的时候，总会有一个声音说：加油，深呼吸，坚持，你今天更棒了！孩子们的运动积极性被瞬间点燃。

　　在学校采访中，问到孩子们对珍珍老师是什么印象，孩子们纷纷抢答：是个文武双全的老师，每天都满满，跑步“贼快”的老师……孩子们在珍珍老师的带领下坚持跑了一个月、半年、一年、一年半，现在，晨练团的孩子们已经可以轻松地完成3公里、5公里的户外有氧运动了。他们说：晨练虽然很累，但也很快乐。

　　在晨练团坚持运动的一年半时间里，最让刘芳珍开心的事情是孩子们养成了早睡早起的好习惯，并带动家庭成员一起养成了良好的运动习惯。“我会带着他们一起跑下去，希望他们在坚持中进步，在挑战中突破，在鼓励中成长，变得更自信更阳光。”正如刘芳珍送给孩子们的那首诗一样：