有哪些跑步 App 值得推荐？

2024-04-02 12:10:06

　　有哪些跑步 App 值得推荐？作为健身软件，Keep 在跑步和骑行工具上属于后来者。在一年多时间，二三十个版本的迭代下，可以说是目前市面上最有活力的一款跑步记录软件。

　　作为跑步工具最核心的数据记录准确性部分，不论是国外的 Nike Running, Strava, Runtastic 还是国内的咕咚、悦跑圈、Keep 和郁金香等基本都在一个水平上。主要的门槛在用户硬件上，软件层面上各家使用的 SDK 和过滤点策略都比较成熟。有存在某些手机和某些 App 水土不服的情况，但分布也较为平均。App 上的数据来源主要是手机和外设两大类硬件。手机上获取的主要是路线轨迹 、距离、速度、步频以及海拔等数据。这些数据主要来自手机上的 GPS、加速传感器、气压计等博业体育app下载，有一些大家可能会碰到的典型情况可以单独说一下：

　　为什么海拔数据不准？虽然 GPS 也有海拔数据，但是由于 GPS 的工作原理数据并不准确。因此提供海拔数据的 App 都会拿气压计进行换算。也许你从未想过你拿着的某些国产旗舰机型为了节省成本是不带气压计的，由于策略不同，有一些 App 会退阶使用 GPS 数据，有些直接就不显示了。这里要重点提一下 Strava，由于它自建了海拔数据库所以能给没有海拔数据的用户提供比 App 更准确的海拔数据。

　　为什么某 App 比某 App 容易被杀？安卓生态是一朵奇葩，除了充满黑科技还有硬件厂商的黑白名单。和硬件厂商以及微信、支付宝这种平台级软件的关系好坏决定了你的 App 在用户手机上的“生存能力”。作为跑步、骑行 App，生存能力更是显得尤为重要。当然，App 自身是可以通过各种黑科技在被杀后进行复活的，但代价是榨取宿主的电量。

　　为什么轨迹有偏移？由于中国特色的火星坐标，如果 App 厂商不做特殊处理在国内外软硬件转换时就会显示不正确。这一点国内的 App 由于“经验更丰富”普遍会比国外的 App 做的更好。

　　然而在数据记录的丰富性上，Keep 目前仅支持 Apple Watch 一种外设，远没有 Strava、咕咚和悦跑圈等丰富。相信随着时间的推进，各家在外设的接入上会越来越丰富以满足进阶用户的需求。

　　由于 Keep 在无器械训练上的积累，跑步课程相关的花样非常多：除了跑步前后的热身、拉伸课程以及跑步核心训练等，长线的跑马训练计划以及针对各个分段变速跑课程也很丰富。相信无论是对于新手入门，还是辅助力量训练进一步提升的进阶跑者都能找到想要的课程。

　　和 Keep 的训练分享一样，针对跑步记录提供了众多分享样式。既有根据卡路里换算的食物图片也有和用户上传图片搭配的轨迹样式。

　　打开跑步首页可以看到附近适合跑步的线路。跑步路线上聚合用户的跑步记录、动态、打卡榜、成绩榜等信息。用户也可以投稿提交跑步路线，贡献内容。对于路线上最近一个月打卡天数最多的人，会拥有一个「路线主任」的头衔。

　　Keep 不论是线上线下的活动调性都不错，合作的厂商和颁发的奖品也非常吸引人。但相比 App，跑步相关的赛事活动和咨询显得少了一些。如果你对相关信息有很大的需求，推荐搭配使用门户向的「爱燃烧」。

　　相信对于大部分人而言，在一个平台上记录自己所有的运动数据是最佳的选择。如果你相信运动能带给你更好的生活品质但还未养成运动习惯，或者有使用 Keep 进行徒手/家庭器械训练，真诚地推荐你使用 Keep 的跑步、骑行工具。